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Contro il problema delle cadute PDF Stampa E-mail
Scritto da Tonia   
Domenica 16 Ottobre 2011 18:49
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Per gli anziani, le case sono piene di insidie e le cadute in agguato... via tappeti e mobili bassi, buona illuminazione, scarpe sicure e, soprattutto, regolari esercizi di fisioterapia!

«Le cadute e le loro gravissime conseguenze soprattutto nelle persone anziane raccomandano un programma personalizzato di esercizi condotto da fisioterapisti».
Questa attività fisica, aggiunge il professore, ordinario al dipartimento di medicina interna, dell’invecchiamento e delle malattie nefrologiche al Policlinico Sant’Orsola Malpighi di Bologna, dovrebbe essere associata ad una riduzione degli ostacoli dell’ambiente in cui la persona vive.
E fa degli esempi: «Tappeti, mobili bassi o instabili dovrebbero essere rimossi, l’illuminazione degli ambienti dovrebbe essere adeguata e le calzature sicure, con suola non in cuoio e chiuse nella parte posteriore della tomaia».
Non una normale ginnastica, dunque, ma esercizi «su misura», effettuati costantemente durante l’arco dell’anno e accompagnati da una leggera attività fisica quotidiana.

fonte: IlGiornale.it



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